Yoga & Pilates

im FAS

programm

Yoga

Intensiv-Yoga für die Figur
Uhrzeit: 17.30 – 18.30

Ort: Kurshalle

Inhalt: viele Standhaltungen, Drehhaltungen, Umkehrhaltungen

WICHTIG: für Teilnehmer(innen) mit sportl. Erfahrung!

Trainer: ANJA Trainer Anja
Intensiv-Yoga für die Figur
Uhrzeit: 17.30 – 18.30

Ort: Kurshalle

Inhalt: viele Standhaltungen, Drehhaltungen, Umkehrhaltungen

WICHTIG: für Teilnehmer(innen) mit sportl. Erfahrung!

Trainer: ANJA Trainer Anja
Intensiv-Yoga für die Figur
Uhrzeit: 17.30 – 18.30

Ort: Kurshalle

Inhalt: viele Standhaltungen, Drehhaltungen, Umkehrhaltungen

WICHTIG: für Teilnehmer(innen) mit sportl. Erfahrung!

Trainer: ANJA Trainer Anja
Intensiv-Yoga für die Figur
Uhrzeit: 17.30 – 18.30

Ort: Kurshalle

Inhalt: viele Standhaltungen, Drehhaltungen, Umkehrhaltungen

WICHTIG: für Teilnehmer(innen) mit sportl. Erfahrung!

Trainer: ANJA Trainer Anja
Intensiv-Yoga für die Figur
Uhrzeit: 17.30 – 18.30

Ort: Kurshalle

Inhalt: viele Standhaltungen, Drehhaltungen, Umkehrhaltungen

WICHTIG: für Teilnehmer(innen) mit sportl. Erfahrung!

Trainer: ANJA Trainer Anja

Finde innere Ruhe, Entspannung und Gelassenheit.

Pilates

Intensiv-Yoga für die Figur

Uhrzeit: 17.30 – 18.30

 

Ort: Kurshalle

 

Inhalt: viele Standhaltungen, Drehhaltungen, Umkehrhaltungen

 

WICHTIG: für Teilnehmer(innen) mit sportl. Erfahrung!

 

Trainer: ANJA

Trainer Anja

Intensiv-Yoga für die Figur

Uhrzeit: 17.30 – 18.30

 

Ort: Kurshalle

 

Inhalt: viele Standhaltungen, Drehhaltungen, Umkehrhaltungen

 

WICHTIG: für Teilnehmer(innen) mit sportl. Erfahrung!

 

Trainer: ANJA
Trainer Anja

Intensiv-Yoga für die Figur
Uhrzeit: 17.30 – 18.30

Ort: Kurshalle

Inhalt: viele Standhaltungen, Drehhaltungen, Umkehrhaltungen

WICHTIG: für Teilnehmer(innen) mit sportl. Erfahrung!

Trainer: ANJA Trainer Anja
Intensiv-Yoga für die Figur
Uhrzeit: 17.30 – 18.30

Ort: Kurshalle

Inhalt: viele Standhaltungen, Drehhaltungen, Umkehrhaltungen

WICHTIG: für Teilnehmer(innen) mit sportl. Erfahrung!

Trainer: ANJA Trainer Anja
Intensiv-Yoga für die Figur
Uhrzeit: 17.30 – 18.30

Ort: Kurshalle

Inhalt: viele Standhaltungen, Drehhaltungen, Umkehrhaltungen

WICHTIG: für Teilnehmer(innen) mit sportl. Erfahrung!

Trainer: ANJA Trainer Anja

preise

Einzelkarte

6,80 €

20er Karte

122 €

Schüler & Studenten

20er Karte

99 €

trainer

Anja

Annett

Steffi

Kursraum

Workshop
Yin-Yoga mit Klangschale

Sonntag, 8.12.10
14.30 - 16.30

FAS-Mitglieder: 12 €
Gäste: 15 €

Trainer AnnettTeilnahme nur mit Voranmeldung:

Liste im Yogaraum oder eMail an: info@medanja.de

Trainer: Annett


Was ist Yin-Yoga?

Yin-Yoga ist passives Yoga – das Yoga der Stille . Der Fokus liegt hierbei auf den tieferen Schichten des Körpers wie Bindegewebe bzw Faszien, Gelenke, Sehnen, Bänder und Knochen. Die Übungen (im Yoga Asanas genannt) werden in der Regel zweieinhalb bis fünf Minuten gehalten – denn der Körper beginnt sich erst nach einigen Minuten zu öffnen. Die Flexibilität des Körpers verbessert sich, Verspannungen können gelindert oder sogar gelöst werden, Stress wird nachhaltig abgebaut. Yin Yoga ist sehr effektiv bei Rückenbeschwerden. Der gesamte Energie-Fluss des Körpers wird harmonisiert.
Impressum
Fitnesscenter am Schlagbaum

Am Schlagbaum 16

38678 Clausthal-Zellerfeld

05323 – 718510

info@fitnesscenter-am-schlagbaum.de

Datenschutz & Haftung
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